Osterferiencamp in Alkmaar

In diesem Frühling bekamen die Fechter und Fechterinnen des Kölner Fecht Klubs über Alexander Moraru (Trainer) erneut die Möglichkeit ein Osterferiencamp in Alkmaar zusammen mit den Mitgliedern des TFCs Hanau zu besuchen, um dort eine Woche lang ein vielseitiges und abwechslungsreiches Programm zu absolvieren. Für die gegenwärtigen Trainer fand daneben ein Workshop statt, der sich wie das Bootcamp ebenfalls über die gesamte Woche erstreckte. Neben dem regulären Fechttraining des Holländischen Fechtvereins „Holland Schermen“ wurden diverse andere Aktivitäten geboten. Der erste Tag der Woche begann mit einem Warm up und anschließendem Physical Workout unter der Leitung von Jeroen Divendal (Holländischer Trainer). Danach wurde frei gefochten und die Fechter und Fechterinnen erhielten Lektionen von den anwesenden Trainern. Dies war sicher für jedes unserer Vereinsmitglieder eine hervorragende Chance Neues zu lernen, da jeder Trainer selbstverständlich anders lektioniert. Zusätzlich zu dem üblichen Fechttraining, das Kraft-und Balanceübungen , Beinarbeit, Koordinationsübungen und daran anknüpfende Spiele beinhaltete, fand am Dienstag ein Morning Run in den Dünen mit anschließender Einkehr in das Pfannkuchenhaus „Duinvermaak“ statt. Mittwoch erhielten wir eine Yoga Stunde von einer professionellen Yoga-Lehrerin. Am Donnerstag war uns gestattet in kleineren Gruppen die nahe gelegene Stadt Amsterdam zu besichtigen. Zum Abschluss machten wir am Freitag einen Ausflug in eine Kletterhalle und anschließend zum Strand. Dies bereitete allen sehr viel Freude. Zwischen den Trainingseinheiten hatten wir immer wieder Zeit, das wunderschöne Städtchen Alkmaar zu erkunden, das Wetter zu genießen und uns über unsere neugewonnenen Eindrücke und Fortschritte auszutauschen. Wir sind sehr dankbar, dass wir an diesem Bootcamp partizipieren durften, denn es war eine wertvolle Zeit voller Herausforderungen in der wir viel gelernt haben.